Travail sur écran d’ordinateur : effets des postures de travail et des dispositifs de pointage sur la dépense énergétique, les sollicitations biomécaniques du membre supérieur, la performance de travail et le ressenti

La posture de travail la plus fréquemment observée, parmi les salariés travaillant sur ordinateur, est assis sur un siège de bureau. Si cette posture est prolongée, elle induit une posture sédentaire, délétère pour la santé. Afin de limiter l’exposition à ce facteur de risques professionnels, différentes postures alternatives ont émergé ces dernières années. Cependant, ces postures, souvent plus dynamiques, pourraient impacter le maniement du dispositif de pointage. La souris standard, placée à côté du clavier, est le dispositif le plus souvent rencontré. Toutefois, son utilisation intensive est à l’origine de facteurs de risque d’inconfort, de douleurs voire de troubles musculosquelettiques (TMS) du cou et des membres supérieurs. Afin de réduire les contraintes biomécaniques liées à son utilisation, de nouveaux dispositifs de pointage ont été développés. L’objectif de cette étude de laboratoire était d’analyser conjointement l’effet de différentes postures de travail et de plusieurs configurations de dispositifs de pointage en considérant divers critères d’évaluation relatifs aux postures sédentaires, à la survenue d’inconfort, de douleurs voire de TMS, à la performance de travail et au ressenti des personnes. DÉMARCHE Trente et une participantes droitières ont pris part à cette étude de laboratoire. Vingt conditions ont été analysées : 5 configurations de dispositifs de pointage (souris standard et inclinée placées à côté et devant le clavier et pointeur central) couplées à 4 postures (assis sur un siège de bureau, assis sur un ballon de gymnastique, en pédalant sur un ergocycle et debout). Après une période d’entrainement, les participants ont réalisé une journée expérimentale au cours de laquelle ils ont effectué une tâche de pointage-cliquage-déplacement, d’environ 30 secondes répétée 5 fois dans les 20 conditions, durant lesquelles la dépense énergétique, la fréquence cardiaque, les sollicitations biomécaniques (activités musculaires et angles articulaires), le temps de réalisation de la tâche ainsi que le ressenti des participants ont été évalués. RÉSULTATS PRINCIPAUX Par rapport à la posture assis sur un siège de bureau, les 3 postures alternatives ont induit une augmentation de la dépense énergétique ainsi que de la fréquence cardiaque, et ce de manière plus prononcée pour les postures en pédalant et debout. Dans cette courte tâche expérimentale, la posture debout apparaissait à privilégier au regard de l’activité des muscles lombaires, et les postures assis sur un siège de bureau et debout au regard de celle des muscles trapèzes. L’utilisation du pointeur central et le placement des souris devant le clavier ont limité les sollicitations biomécaniques du membre supérieur dominant. Toutefois, quelle que soit la configuration du dispositif de pointage, un risque de survenue de fatigue des muscles extenseurs du poignet était présent. Le temps de réalisation de la tâche était le plus court d’une part dans la posture assis sur un siège de bureau et d’autre part avec la souris standard placée à côté du clavier. DISCUSSION Il n’existe ni posture de travail ni dispositif de pointage uniques bénéfiques à l’ensemble des variables investiguées. Toutefois, au regard des sollicitations biomécaniques du membre supérieur dominant, le pointeur central et le placement des souris devant le clavier semblent à privilégier. Par ailleurs, nos résultats montrent que les postures debout et en pédalant seraient les alternatives les plus intéressantes au regard des postures sédentaires.