Prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS)

Les troubles musculosquelettiques (TMS) touchent en particulier les muscles, les tendons et les nerfs. Ils concernent principalement les membres supérieurs – cou, épaules, coudes, poignets – mais peuvent aussi affecter les genoux ou le dos. Douleurs, raideurs, perte de force ou de sensibilité font partie des symptômes les plus fréquents.

L’activité professionnelle joue un rôle important dans leur apparition. Aujourd’hui, les TMS représentent près de 90 % des maladies professionnelles reconnues en France, selon le rapport annuel 2024 de la Cnam (Caisse nationale de l’assurance maladie).

Des conséquences majeures

Les TMS concernent tous les secteurs d’activité. L’agroalimentaire, le BTP, la logistique, le transport, la propreté ou encore l’aide et le soin à la personne concentrent cependant une grande partie des cas.
Sans prise en charge précoce, les TMS peuvent devenir chroniques et entraîner un handicap durable. Pour les entreprises, ils ont aussi des conséquences importantes : absentéisme, turnover, baisse de la qualité du travail et désorganisation des équipes.

Des causes multiples liées au travail

Les TMS résultent le plus souvent d’une combinaison de facteurs de risque :

• des contraintes physiques, comme les efforts, les gestes répétitifs ou les postures contraignantes ;
• des facteurs psychosociaux, tels que l’intensité du travail, le temps de travail ou le manque d’autonomie ;
• des facteurs liés aux ambiances physiques de travail, comme l’exposition au froid, aux vibrations ou à un environnement bruyant.

C’est bien la réduction de l’exposition aux facteurs de risques professionnels qui constituent le principal levier de prévention.

Prévenir les TMS : agir sur le travail

La prévention des TMS repose sur une démarche structurée. 

L’INRS propose une approche en quatre étapes : 

• s’engager dans la démarche ;
• réaliser un état des lieux ;
• analyser les situations de travail ;
• transformer durablement celles-ci.

Concrètement, il est possible d’agir sur l’organisation du travail, l’aménagement des postes, le choix des outils et des équipements ou encore la formation des salariés. L’objectif est de réduire l’exposition aux facteurs de risque et de redonner des marges de manœuvre aux travailleurs.

Des outils pour accompagner les entreprises

Pour aider les entreprises à prévenir les TMS, l’INRS met à disposition de nombreux outils : questionnaires pour se situer face au risque, méthodes d’analyse de la charge physique de travail, grilles d’identification des situations à risque, outils de suivi et d’évaluation des actions engagées. Plusieurs formations sont également proposées pour aider à la prévention des TMS.

En s’appuyant sur ces ressources et sur la participation des salariés, les entreprises peuvent inscrire la prévention des TMS dans une dynamique d’amélioration continue, bénéfique à la fois pour la santé au travail et pour la performance collective.